При недостатке влаги питание волосяных фолликул нарушается, от чего страдает внешний вид волос и, в особенности, кончиков. Поврежденная структура волоса требует особенно...
Что такое интервальные тренировки Это популярное направление занятий, которое может включать самые разные виды нагрузок в одном фитнес-уроке. «На текущий момент интервальные...
Катя Ландо • 03 июня 11:00 Уверены, ты уже начала подготовку к выпускному – записалась к визажисту, стилисту по волосам и, конечно, на...
Все больше россиян жалуются на депрессию и состояние постоянной усталости. А поводов для стресса в последние два года более, чем достаточно: ковид, социальные потрясения, происходящие в нашей стране...
Помада есть у каждой из нас, но знаем ли мы ее историю? А она весьма увлекательна. Тренды в макияже уходят, а помада...
Сейчас самое время подготовиться к стремительно приближающемуся сезону — выбрать модели и выкройки, и конечно, подходящие к ним ткани, из которых лучше всего шить летние платья. Шёлк и шёлковый...
Фото: https://na-dache.pro/ Так часто в европейских странах называют неприхотливую сурепку. Я это растение запомнила на всю жизнь с пятого класса, так как...
Скажите на милость, и как мы раньше жили без имбиря? Этот сочный корешок, обладающий резким пряным вкусом, можно по праву назвать универсальным...
Все чаще фитнес-тренеры слышат от клиентов, в том числе женщин среднего возраста, запрос на «подсушить жирные руки». «Вообще слово „сушка“ ввели в...
Новые бьюти-лайфхаки в TikTok появляются постоянно, но недавно наше внимание привлек один от популярных американских визажисток Никки Туториалс и Микайлы Ногейры. Девушки...
Что такое пилатес Эту систему упражнений разработал Джозеф Пилатес около 60 лет назад. Изначально...
Будьте умеренны во всем Это касается и активности, и питания. «Резкое снижение физической активности...
Для начала напомним: боль в суставах или мышцах во время тренировки или после нее...
Если сравнивать тренировочные планы мужчин и женщин, можно заметить определенную закономерность: первые охотно качают...
Когда чаще всего бросают занятия В зоне риска — те, кто начал заниматься совсем...
Если вы чувствуете, что шея периодически «затекает», в ней возникает ощущение тянущей боли —...
Что такое интервальные тренировки Это популярное направление занятий, которое может включать самые разные виды...
Все чаще фитнес-тренеры слышат от клиентов, в том числе женщин среднего возраста, запрос на...
Бегать по утрам — универсальный фитнес. Для него нужны только кроссовки, а парк, сквер,...
Не можете поднять себя на утреннюю пробежку, но готовы к активным тренировкам в 21.00?...
К сожалению, природа наградила стройностью лишь немногих счастливчиков, тогда как остальным приходится вести постоянную...
«Овсянка, сэр!» – эту фразу знает каждый, даже тот, кто не смотрел популярный фильм...
Что представляют собой разгрузочные дни, для чего они нужны и какое воздействие способны оказывать...
Такая вкусная и полезная пряноароматическая культура, как петрушка, вряд ли нуждается в особом представлении....
О замечательных качествах имбиря написано и сказано немало, так что в особом представлении эта...
Скажите на милость, и как мы раньше жили без имбиря? Этот сочный корешок, обладающий...
Признайтесь, что вы делаете, когда решаете похудеть? Наверняка бросаетесь на поиски новомодной экспресс-диеты, обещающей...
Полезные свойства сельдерея известны с незапамятных времен. Это растение богато не только витаминами, но...
Можно неустанно говорить о пользе физических нагрузок и правильного питания, однако люди, имеющие лишний...
Интервальное голодание — соблюдение окна питания в 8, 10 или 12 часов — привлекает многих тем, что не надо считать...
