Программа - HATHA YOGA

HATHA YOGA
Описание

HATHA YOGA - древняя индийская система гармонизации ума и тела!

Занятие по хатха-йоге включает в себя:

  • асаны (позы) - помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
  • пранаямы (дыхательные упражнения) - которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
  • концентрацию внимания - что поможет успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
  • медитацию (расслабление, релаксацию) - что даст возможность услышать и познать своё Я.
  • Продолжительность 90 мин.

Запишись на бесплатное занятие!

Отправить
HATHA YOGA
Понедельник - 19:00
Зал №1
Вторник - 18:00
Зал №1
Среда - 19:00
Зал №1
Четверг - 18:00
Зал №1
Пятница - 19:00
Зал №1
Купить клубную карту