12,13,14 февраля 2015 WORKSHOP Тараса Климова

12.02.2015
12,13,14 февраля 2015 WORKSHOP Тараса Климова

12,13,14 февраля 2015 WORKSHOP 
Тараса Климова СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ 
Темы WORKSHOP:

- Основы анатомии (мышечная система, костная система, суставы)
- Основы физиологии (механизм мышечного сокращения, системы энергообеспечения мышечной деятельности)
- Биомеханический анализ силовых упражнений
- Силовые упражнения (техника выполнения, особенности, вариации, мифы и заблуждения)
- Методы составления тренировочных программ (последовательность упражнений, количество повторений и подходов)
- Инструкторские навыки (команды, методические указания, объяснение и демонстрация упражнений)

Создание сайта - Gold Carrot